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【颐商道水疗】宋美龄一生美丽的秘诀,就是这一点

发表于2018-10-22   来源: 颐商道   所属分类:颐养百科

走过漫漫百余春秋的长寿老人宋美龄,她人生的最后一程,竟是在睡梦中与世长辞的。人们发现,无疾而终的宋美龄脸上几乎没有老年斑,牙齿基本完整,没有假牙,面容安详。

而这,大概都要归功于大肠水疗养生法。据宋美龄身边的工作人员介绍,她的养生秘诀有二:一是热衷按摩、保持经络畅通;二是大肠水疗、保持大便畅通。特别是水疗,是她每天必做的一件事。

宋美龄美丽一生的秘诀

宋美龄美丽一生的秘诀

其实,她并没有便秘的毛病,灌肠的目的就是将便排出,清洗毒素,达到排毒养颜的作用。宋美龄几十年如一日坚持大肠水疗,这在一般人看来既麻烦又痛苦,可她却把这当作一件非常愉快的事情来做。她曾对自己的副官说:每天痛痛快快的灌一次肠,再痛痛快快的洗一次澡,我觉得自己已是完成了了不起的新陈代谢的大工程,小小的麻烦换来痛痛快快的睡觉,何乐而不为呢?

汉代王充在《论衡》中写道:“欲得长生、肠中常清,欲得不死、肠中无滓”,就是讲每日通大便或多通大便,以求得健康长寿。唐孙思邈也说过:“便难之人、其面多难”,意识到“粪毒”对人体健康的危害。现代研究表明,人的衰老与“自身中毒”有密切关系,大肠中腐败食物和细菌产生的毒素,如果不及时排出,被机体吸收后可使人体慢性中毒,对人体健康造成危害。长期反复的习惯性便秘,使肠内腐败食物和细菌不能及时排出,增加了自身中毒的概率,加速人体衰老进程。因此,保持大便畅通对于延缓衰老进程、保持身体健康至关重要。

水疗

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